Proizvodi za večernje obroke
Nemasna ribaBijela riba je savršena za večeru. Siromašan je mastima, ali bogat proteinima i fosforom. SirNemasni svježi sir odličan je izbor za niskokaloričnu proteinsku večeru. jajaKuhana jaja ili omlet s…
Read MoreAuthor: Brian Farrell
Zijevanje je vrlo korisno
Prilikom zijevanja dišni putovi se širom otvaraju, a mišići se opuštaju. Zijevanje pomaže u oslobađanju od stresa, umora, mentalnog napora i stimulira mozak. Prilikom zijevanja kanali nazofarinksa se ispravljaju i…
Read More
Sok od ananasa uklanja sluz i sluz iz pluća
Jeste li znali da sok od ananasa pomaže u uklanjanju sluzi i sluzi iz pluća?Činjenica je da sadrži enzim bromelain, koji je snažno protuupalno sredstvo. Sok od ananasa vrlo je…
Read More
Prednosti soka od limete
Pomlađuje kožu. Sok limete sadrži antioksidanse, dezinficijense pa čak i antibiotike. Svi oni pomažu u pomlađivanju kože i štite je od infekcija. Omogućuje gubitak težine. Limunska kiselina u soku od…
Read More
Skrivena loša navika
Svatko razumije zašto je uvjetno pušenje štetno. Čak je i prejedanje kod svjesnih ljudi jasno fiksirano između "pića" i "dima". Međutim, ima još puno stvari koje nisu očite. Odgađanje jela…
Read More
Što se ne može jesti na prazan želudac
Kiseli krastavci.Ukusni su i krastavci ili kiseli kupus. Ali takva hrana opterećuje sluznicu, pa je bolje ne započeti jutro s kovrčama. Začinjena i kisela hrana.Ovdje također ubrajamo ljutu i kiselu…
Read More
Zašto tijelo drhti tijekom sna?
To je norma, postoji prebacivanje releja, korteksa svijesti, na automatizaciju subkorteksa. I testira mišiće da vidi je li sve u dobrom stanju. Ako postoji oštar šum, subkorteks također drhti osobu,…
Read More
Ocjena žitarica
1️⃣ mjesto - Heljdina kaša (najviše vitamina) - 120 kcal u 100 gr. 2️⃣ mjesto - Zobena kaša (najpametnija kaša) - 160 kcal u 100 gr. 3️⃣ mjesto - Perlova…
Read More
Prednosti slanutka
Ojačajte kosti i ojačajte imunitet slanutkom Za pripremu ukusne i zdrave paste od slanutka potrebno vam je: 200 g slanutka, 4 češnja češnjaka, 50 g sezama, 1 limun, 3 grane…
Read More
Kako sniziti kolesterol prehranom?
Zobene pahuljice sadrže topiva vlakna koja snižavaju razinu kolesterola niske gustoće u krvi. Dnevno je potrebno unijeti 10 ili više grama topivih vlakana. Riba je dobra za srce jer sadrži…
Read More