Proizvodi za večernje obroke
Nemasna ribaBijela riba je savršena za večeru. Siromašan je mastima, ali bogat proteinima i fosforom. SirNemasni svježi sir odličan je izbor za niskokaloričnu proteinsku večeru. jajaKuhana jaja ili omlet s…
Read MoreCategory: Piće i hrana
Sok od ananasa uklanja sluz i sluz iz pluća
Jeste li znali da sok od ananasa pomaže u uklanjanju sluzi i sluzi iz pluća?Činjenica je da sadrži enzim bromelain, koji je snažno protuupalno sredstvo. Sok od ananasa vrlo je…
Read More
Prednosti soka od limete
Pomlađuje kožu. Sok limete sadrži antioksidanse, dezinficijense pa čak i antibiotike. Svi oni pomažu u pomlađivanju kože i štite je od infekcija. Omogućuje gubitak težine. Limunska kiselina u soku od…
Read More
Što se ne može jesti na prazan želudac
Kiseli krastavci.Ukusni su i krastavci ili kiseli kupus. Ali takva hrana opterećuje sluznicu, pa je bolje ne započeti jutro s kovrčama. Začinjena i kisela hrana.Ovdje također ubrajamo ljutu i kiselu…
Read More
Ocjena žitarica
1️⃣ mjesto - Heljdina kaša (najviše vitamina) - 120 kcal u 100 gr. 2️⃣ mjesto - Zobena kaša (najpametnija kaša) - 160 kcal u 100 gr. 3️⃣ mjesto - Perlova…
Read More
Prednosti slanutka
Ojačajte kosti i ojačajte imunitet slanutkom Za pripremu ukusne i zdrave paste od slanutka potrebno vam je: 200 g slanutka, 4 češnja češnjaka, 50 g sezama, 1 limun, 3 grane…
Read More
Kako sniziti kolesterol prehranom?
Zobene pahuljice sadrže topiva vlakna koja snižavaju razinu kolesterola niske gustoće u krvi. Dnevno je potrebno unijeti 10 ili više grama topivih vlakana. Riba je dobra za srce jer sadrži…
Read More
Je li istina da se med nikad ne kvari?
Visoka koncentracija šećera otežava razvoj mikroorganizama, pa med ne kiseli i ne truli. Međutim, tijekom dugotrajnog skladištenja dio hlapljivih tvari ispari, što slabi aromu. Stoga, iako je stari med jestiv,…
Read More
6 znakova da tijelo treba vodu
Obratite pozornost na glavne znakove dehidracije: 🔸Osjećaj žeđi, suhoće ili ljepljivosti u ustima.Ako ste na suncu ili izlažete svoje tijelo fizičkom stresu. 🔸 Osjećaj umora, nepažnje.Blaga dehidracija može utjecati na…
Read More