Svatko razumije zašto je uvjetno pušenje štetno. Čak je i prejedanje kod svjesnih ljudi jasno fiksirano između “pića” i “dima”. Međutim, ima još puno stvari koje nisu očite.

Odgađanje jela je navika koju mnogi ljudi niti ne primjećuju. “Sada ću nešto prezalogajiti i jesti kasnije”, koliko često činite isto? Ovakav stil prehrane izaziva neprimjetno prejedanje.

Čovjek koji gricka mjesecima stavlja malo u rezerve, ali na daljinu se prtljaga vidi čak i kroz odjeću.