Prilikom zijevanja dišni putovi se širom otvaraju, a mišići se opuštaju.

Zijevanje pomaže u oslobađanju od stresa, umora, mentalnog napora i stimulira mozak.

Prilikom zijevanja kanali nazofarinksa se ispravljaju i otvaraju: i kanali koji vode do maksilarnih sinusa i Eustahijeve cijevi koje vode do srednjeg uha.

To pomaže da se riješite začepljenosti uha – razlike u tlaku koja uzrokuje neugodne osjećaje u području bubnjića i javlja se, na primjer, tijekom polijetanja i slijetanja u zrakoplovu.